easiit mag TOP5 8月人気記事ランキング 2020.8.1-8.31easiit mag TOP5 8月人気記事ランキング 2020.8.1-8.31

Easiit Magは、いつまでもクリアな思考力を保ちたいと願う人のために、脳の健康にまつわる様々な情報を中心にお届けするWEBマガジンです。今回は、8月の記事ランキングをご紹介します。

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    【連載】“バズレシピ”で人気!料理家リュウジさん直伝「忙しくても作りたくなる健康レシピ」vol.3 アレンジ夏レシピ

    FOOD

    “バズるレシピ=バズレシピ”で人気の料理研究家・リュウジさんに教わる「忙しくても作りたくなる健康レシピ」。第1、2回では、忙しいビジネスパーソンの悩みを解決する「手間なし朝ごはん」「帰宅後の晩ごはん」をご紹介しました。最終回のテーマは、これからますます暑くなる季節にぴったりの「夏レシピ」です!

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    「#30日生まれ変わりチャレンジ」第11話 ひとりぼっちの夜

    COLUMN

    白浜みどり、32歳。付き合って5年になる彼氏に、突然別れを告げられた――。

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    朝を制するものは1日を制す! 早起きのプロ考案「朝型人間」になるための10カ条

    BRAIN PERFORMANCE

    「早起きをすると自己肯定感が高まり、人生が好転する」そう話すのは、年間5,000人を動員する朝活コミュニティ『朝渋』の代表「5時こーじさん」です。22時に寝て5時に起きる生活を幼い頃から続け、これまでに500人以上を夜型から朝型に矯正してきた早起きのプロに、「朝型人間になるための10カ条」を伺いました。

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    【連載】“バズレシピ”で人気!料理家リュウジさん直伝「忙しくても作りたくなる健康レシピ」vol.2 帰宅後の晩ごはん

    FOOD

    ズボラな人や料理をしたことがない人でも、面白いほど簡単に楽しく、あっという間に作れて、クセになるほどおいしい! と、“バズるレシピ=バズレシピ”がSNSやテレビで人気沸騰中の料理研究家・リュウジさん。そんなリュウジさんに、忙しいビジネスパーソンの悩みを解決するとっておきの料理を3回にわたって教えてもらう「忙しくても作りたくなる健康レシピ」の第2回目は、帰宅後にちゃちゃっと作れる晩ごはんをご紹介します。

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    仕事や勉強に集中できるのは「無音の部屋」と「音が流れる部屋」のどっち?

    BRAIN PERFORMANCE

    仕事や勉強に集中していたつもりが、関係ないことを始めていたなんてことありますよね。あらゆる誘惑を断ち切るために音楽を流してみるけれど、本当は無音の方が集中できるのでは?それとも音が流れている方が集中できるの?
    集中力を維持できたら、もっと有意義に時間を使えるのに……。というわけで今回、最も集中力が高まる音を調査してみました!

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